환절기감기예방방법1 환절기 감기를 예방하는 방법 환절기 감기를 예방하기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다: 면역 체계를 강화하세요: 과일과 채소가 풍부한 건강한 식단을 먹고, 수분을 유지하고, 충분한 수면을 취하는 것은 여러분의 면역 체계를 증진시키고 병에 걸릴 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 정기적으로 손을 씻어라: 감기 바이러스는 오염된 표면과의 접촉을 통해 퍼질 수 있기 때문에, 정기적으로 손을 씻는 것은 노출의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 아픈 사람들과의 긴밀한 접촉을 피하세요: 만약 여러분이 감기에 걸린 누군가를 안다면, 그들이 회복될 때까지 그들과 가까운 접촉을 피하도록 노력하세요. 티슈를 사용하거나 팔꿈치에 재채기를 합니다: 만약 여러분이 감기에 걸린다면, 다른 사람들에게 바이러스가 퍼지는 것을 막기 위해 재채.. 2023. 2. 8. 이전 1 다음