효과적인 운동을 위한 홈짐 추천

매년 새해가 되면 많은 분들이 다이어트 및 건강관리를 위해 운동하는 것을 목표로 삼습니다. 하지만 추운 겨울에는 헬스장까지 가기가 더욱 힘들기 때문에 의지가 있으신 분들에게는 홈짐을 추천합니다. 저 역시 헬스장에서 운동하는 것을 좋아하지만 겨울에는 유독 나오기가 힘들어서 고민을 했기에 홈짐기구를 구매하여 운동을 꾸준히 하고 있습니다.

 

개인적으로 홈짐이 좋다고 생각하는 점은 헬스장에서 운동할 때에는 무의식적으로 다른 사람을 의식하거나 무게가 있는 운동의 경우 표정관리가 힘든데 집에서 할 때에는 신경쓰지 않고 근육에만 집중할 수 있어 좋다고 생각합니다. 오늘은 집에서 효과적인 운동을 위해 가지고 있으면 좋은 홈짐을 추천드리도록 하겠습니다. 

 

 

효율적으로 운동을 도와주는 홈짐 추천 TOP 10

 

 

1. 이고진 멀티 홈짐 EX187 

• 복합 웨이트 운동기구로 넓지 않은 공간에서도 여러 가지 운동을 할 수 있는 효과적인 운동 기구입니다. 
• 상단 웨이트 케이블에 랫 풀 다운 바와 로우 바를 연결해서 다양한 웨이트를 할 수 있습니다. 
• 가장 안정적인 올바른 자세를 만들어 주는 홈짐 레그 익스텐션으로 효과적인 운동이 가능합니다. 

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멀티 홈짐 EX187 홈트레이닝기구

 

 

2. 발루아핏 접이식 로잉머신 JRW-Q500

• 일반 고무나무가 아닌 참나무 집성목으로 제작하여 뒤틀림이나 갈라짐이 없어 가구처럼 오랜시간 사용이 가능합니다. 
• 워터스핀 로잉머신은 물탱크의 스핀 저항을 이용하여 실제 노젓는것처럼 전신 근육과 근력을 단력하는 유산소 운동기구입니다. 
• 로잉운동은 전신 근육을 다 사용하여 스피드와 반복운동을 하기 때문에 유산소 운동효과와 더불어 근력운동을 한 번에 하는 효과가 있습니다. 

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발루아핏 접이식 오크 원목 워터스핀 로잉머신 JRW-Q500 홈트레이닝 다이어트 전신 운동 유산소 조

 

 

3. 이고진 홈짐 EX006A 

• 체형에 맞게 등받이와 안장 조절 레버를 통해 간격과 높이를 조절하여 효율적인 운동자세를 갖출 수 있게 만듭니다. 
• 작은 와이어 로프를 여러 겹으로 묶어 만들어 고중량 운동에도 더욱 견고하고 안전하게 운동할 수 있습니다. 
• 부위별로 배치된 롤러가 부드럽게 구동되어 다양한 운동 동작에도 중량감을 정확하게 전달합니다. 

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멀티 홈짐 EX006A 레그프레스 68kg 블럭포함 멀티짐

 

 

4. 은성헬스빌 프리미엄 홈짐

• 기본 벤치프레스에서 가능한 운동 및 케이블 운동을 통하여 다양한 운동이 가능하며 국내생산 제품으로 튼튼하고 견고한 품질을 보여줍니다. 
• 최대 80kg 무게조절이 가능하여 기본적인 운동으로의 무게는 충분하며 튼튼하고 견고한 프레임을 사용하여 안전성을 높였습니다. 
• 버터플라이 고정레버와 체스트 프레스 고정레버 위치를 변경하면 두 가지 운동을 하나로 할 수 있으며 케이블 운동을 통해 다양한 운동부위를 자극할 수 있습니다. 

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은성헬스빌 [은성헬스빌]국내생산 프리미엄 홈짐블럭/블럭80kg/복합운동기구/웨이트/근력[방문설

 

 

5. 무동력 가정용 트레드밀 워킹머신

• 전기를 사용하는 모터 방식이 아닌 베어링 자체로 돌아가는 방식을 통해 야외 트랙을 달리듯 자유로운 런닝이 가능합니다. 
• 곡선 형태로 설계돼 있기 때문에 모터가 없이도 자유롭게 속도를 조절할 수 있으며 사용자의 속도에 맞춰 벨트가 돌아가도록 설계되었습니다.
• 오랜 사용에도 쉽게 고장나지 않으며 피트니스 클럽과 전문 체육관에 있는 레벨의 무동력 런닝머신입니다. 

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무동력 가정용 런닝머신 트레드밀 워킹머신 헬스장 CURVETRAC880

 

 

6. 희우스포츠 원콤보 K1 스미스머신

• 일반적인 홈짐 헬스기구에서 사용하는 프레임이 아닌 헬스장 스미스머신과 동일한 견고한 프레임으로 제작되어 어떠한 상황에서도 안전합니다. 
• 총 160kg의 고중량으로 튼튼한 프레임에서 고중량의 충격을 흔들리지 않고 안정감있게 잡아주어 운동에 더욱 집중할 수 있도록 합니다. 
• 최고 300kg까지 버티는 풀업바로 부러지지 않은 스틸재질을 통해 흔들리지 않는 안정감을 느낄 수 있습니다. 

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희우스포츠 원콤보 K1 스미스머신 원판 벤치 중량봉포함 상품 파워랙 스미스랙 홈트 홈짐 가정용

 

 

7. 더스크랙 무게조절덤벨

• 세련된 디자인의 크롬 더스크 덤벨은 녹이 발생하지 않으며 녹이 발생하면 100% 새 것으로 교환해 줍니다. 
• 무게 조절 범위가 20kg으로 공간활용성이 좋아지며 1초면 무게조절이 가능하기 때문에 시간 절약과 더불어 근성장에 도움을 줍니다. 
• 두툼한 두께감으로 뛰어난 운동감을 느낄 수 있으며 심플하고 깔끔한 디자인으로 유니크함을 더했습니다. 

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더스크랙 무게조절덤벨 아령 누오 4kg 8kg 12kg 16 20kg 24kg 크롬 덤벨

 

 

8. 더스크랙 미니랙 

• 헬스장에 있는 파워랙과 동일한 각관을 사용하며 1m 높이에서 300kg의 바벨을 드랍해도 탱크 각관과 캐쳐바가 당신을 보호해 줍니다. 
• 앞, 뒤의 기둥과 기둥이 5중으로 연결되어 고중량의 충격을 받아도 흔들리지 않아 안정성을 높여줍니다. 
• 150kg의 튼튼함과 안전성을 느낄 수 있으며 다양한 구성을 통해 전신을 자극줄 수 있도록 도와줍니다. 

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더스크랙 미니 랙 하프랙 파워랙 헬스 렉 스쿼트 미니렉 멀티 홈트 홈짐 세트 운동기구

 

 

9. 희우스포츠 뉴 원콤보 K2 24년형

• 새로 업그레이드된 제품으로 공간 활용성을 높이기 위해 세로 길이를 대폭 줄였습니다. 
• 원판걸이가 업그레이드 되었으며 스미스봉 무게중심을 그립잡는 부분보다 아래로 위치하여 무게에서 오는 압박감을 분산시켜 무게날림 방지를 도와줍니다. 
• 스미스봉 원판걸이 부분이 탈부착 가능하게 함으로써 무게추 없어도 스미스봉 무게를 줄일 수 있게 되었습니다. 

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희우스포츠 뉴 원콤보 K2 24년형 멀티랙 스미스머신 파워렉 스미스랙 홈짐 세트

 

 

10. 이고진 트레드밀 런닝머신

• 11가지 프로그램을 통해 다양하게 운동이 가능하며 MP3와 연결하여 음악과 함께 즐길 수 있습니다. 
• 최상급 AC모터를 장착하여 강력한 파워를 자랑하고 간단한 터치로 자연스럽게 올라가는 자동 경사 조절 시스템을 경험할 수 있습니다. 
• 자유롭게 언제든지 뛰어다닐 수 있는 광폭 런닝벤트를 가지고 있으며 내부 6개의 완충장치는 런닝머신의 진동을 완화하여 충격을 흡수해 줍니다. 

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이고진 트레드밀 런닝머신 방문설치

 

 

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